σωστή απώλεια βάρους

Τί πρέπει  να κάνω…για σωστή απώλεια βάρους; Γράφει ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Σιώπης Π. Στυλιανός Πτυχ. Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών Τι πρέπει να κάνω; Μπορείς…