διατροφή και άσκηση

Τί πρέπει να τρώω για καλύτερη απόδοση όταν αθλούμαι;  Γράφει ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Σιώπης Π. Στυλιανός Πτυχ. Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών Στην εποχή που…